С 20 по 29 октября 2021 дни информирования о профилактике инсульта, приуроченные к Всемирному дню борьбы с инсультом - 29 октября.
Курение повышает вязкость и свёртываемость крови, скорость её передвижения по сосудам, оно приводит к повышению АД, поскольку вызывает сужение сосудов и ускоряет развитие в них атеросклеротических бляшек. В итоге риск инсульта у заядлых курильщиков повышается в 2 раза. Зато у расставшихся людей с курением он сразу начинает снижаться и через 5 лет становится таким же, как у некурящих.
Злоупотребление алкоголем. В больших дозах алкоголь поражает стенки сосудов, вызывая их спазм, что способствует быстрой гибели большого числа нейронов и вызывает повышение участков размягчения в веществе мозга. Если человек злоупотреблявший алкоголем перенес инсульт, не бросил пить, он неотвратимо приближает следующий инсульт.
Избыточный вес. Избыток веса увеличивает нагрузку на сердце, сосуды и распределение жировой ткани по телу, особенно скопление его в основном на животе. Такой тип ожирения нарушает жировой и углеводный обмен в организме, вызывает развитие сахарного диабета и атеросклероза, что приближает развитие острого инсульта и риск смерти от него.
Сахарный диабет является одним из ведущих факторов риска инсульта. Это связано с нарушением обмена веществ в клетках, что приводит к повреждению внутренней поверхности кровеносных сосудов. При этом повреждаются все сосуды, в т. ч. и питающие головной мозг и само вещество мозга. Страдает весь организм, все органы т. к. повреждение внутренней поверхности сосудов способствует их быстрому сужению, нарушению эластичности, образованию большого числа бляшек. С этой целью необходимо строго контролировать уровень сахара в крови.
Постоянное отсутствие активных движений (гиподинамии), сидячая работа, также является одним из факторов риска всех сердечно сосудистых заболеваний. Малоподвижный образ жизни ведет к увеличению массы тела, что ведет к поражению сосудистой стенки и образования атеросклеротических бляшек, следствием которого может стать острый инсульт или повторный инсульт, инфаркт миокарда.
