Главное меню
Решаем вместе
Не убран снег, яма на дороге, не горит фонарь? Столкнулись с проблемой — сообщите о ней!
Обратная связь
Медицинская профилактика
Есть несколько схем голодания
Есть несколько схем голодания, но суть их одинаковая — сутки либо неделю разделяют на два временных промежутка, в один из которых можно есть все что угодно, а в другой можно только пить. Есть несколько вариантов соотношения таких промежутков, к примеру:
Поговорим о продуктах, вызывающих пищевую зависимость
Поговорим о продуктах, вызывающих пищевую зависимость. Оказывается, есть и такие.
Как есть меньше сладкого
Популяризатор здорового питания, колумнист и автор книги «Ничего сладкого» утверждает, что достаточно воздержаться от употребления сахара всего лишь 10 дней, чтобы почувствовать и оценить преимущества жизни без сладкого.
Ключом к эффективному похудению является укрепление мышц
Ученые выявили, что людям с избыточным весом вовсе не обязательно концентрировать все свое внимание на избавлении от жира.
Презентация "Инсульт"
Полезные примеры пищевой синергии
Продукты, улучшающие, усиливающие полезные свойства друг друга, являются синергистами.
Морепродукты
Морепродукты являются важнейшей составляющей здорового рациона. Выступая источником многих полезных веществ, дары моря не только повышают иммунитет и укрепляют здоровье, но и позволяют легко избавиться от лишних килограммов. Именно поэтому, диеты, основанные на употреблении морепродуктов, считаются самыми полезными и эффективными.
Старение можно замедлить!
Старение — сложный процесс. Одной из главных его характеристик является длина теломер. За это открытие в 2009 году была присуждена Нобелевская премия.
