🥦Занятия фитнесом многие начинают для того, чтобы избавиться от лишних килограммов. И, если в тренажерном зале тренер проследит за тем, как проходят занятия, то режим питания приходится контролировать самостоятельно.

Подробнее...

👩‍⚕️ Нашла интересный совет из прошлого. Этой техникой пользовались еще в Советском Союзе. Захотелось с Вами поделится.

Подробнее...

👩‍⚕ к утренней теме. Поговорим про чистку зубов 🦷. Вроде бы, в этом вопросе все просто и понятно. Но давайте проверим по пунктам:

Подробнее...

👩‍⚕ Если вы проснулись и встали до 6:00 утра, то у вас начинает активно вырабатываться гормон счастья СЕРОТОНИН

Подробнее...

👩‍⚕ Причин вздутия кишечника довольно много: пищевые привычки, низкая кислотность, стресс, дисбиоз кишечника, непереносимость продуктов, чувствительность к глютену, лактазная недостаточность, нарушение работы поджелудочной железы и синдром Жильбера.

Подробнее...

В рамках Недели продвижения активного образа жизни поговорим о том, как важно применять этот жизненный принцип после травмы или операции с уже знакомым Вам специалистом по физической реабилитации Мартиросяном Артуром Аветисовичем.

Подробнее...

Активный образ жизни это не только выполнение регулярных физических упражнений, но и ответственное отношение к своему здоровью (включая питание, режим сна и отдыха и т. п.)

Подробнее...

Тема чая раскрученная в связи с обнаружением попадания пластика в организм, по этому, думаю, уместно будет еще раз обсудить самые важные рекомендации.

Подробнее...