Оптимисты не только счастливее, но и имеют меньший риск развития серьезных сердечно-сосудистых заболеваний, — доказано последними научными исследованиями.
Метаанализ ученых состоял из 15 исследований с участием почти 230 тысяч участников. Показано, что риск серьезных сердечно-сосудистых проблем был на 35% ниже у оптимистичных людей, чем у пессимистичных.
Уровень смертности также был на 14% ниже среди позитивно мыслящих людей.
Результаты исследования доказывают то, о чем мы вроде бы и всегда знали — вспомним массу пословиц на тему «Улыбаемся и живем дольше», — но теперь, вооруженные наукой, мы не имеем право хандрить и депрессировать, а в медицинской практике необходимо шире использовать методы лечения, которые снижают пессимизм и способствуют позитивному отношению к жизни.
