🥦Занятия фитнесом многие начинают для того, чтобы избавиться от лишних килограммов. И, если в тренажерном зале тренер проследит за тем, как проходят занятия, то режим питания приходится контролировать самостоятельно.

🥒О том, как правильно питаться человеку, тренирующемуся для похудения, а не набора мышечной массы, читайте на официальном портале Минздрава России «Так здорово» или по ссылке.