👩⚕С 1 по 7 сентября 2025 года Минздравом РФ в нашей стране объявлена неделя продвижения здорового образа жизни среди детей👍
👩⚕По данным статистики около 80% подростков в России недостаточно физически активны. Причем, в последние годы отмечается резкий спад физической активности у детей и подростков наряду с ростом числа заболеваний ожирением и сахарным диабетом среди детей.
👩⚕Время, проведенное за гаджетами и высокая нагрузка в учебное время, способствуют гиподинамии, снижению концентрации внимания, нарушению психоэмоционального состояния и развитию нарушений осанки и как следствие раннего остеохондроза.
👩⚕Элементы игры в приобщении к ЗОЖ придут на выручку каждому родителю! Совместный семейный и здоровый досуг сформируют у детей и подростков правильные представления и ориентиры для укрепления здоровья и гармоничного развития.
👩⚕Дети интересуются увлечениями родителей, охотно перенимают привычки близких взрослых, поэтому личный пример – лучше всякой морали. Здоровье ребёнка во многом зависит от здоровья мамы и папы, традиций, обычаев и благополучия семьи.
👩⚕Основные составляющие ЗОЖ для детей:
👉Полноценный сон
👉Сбалансированная и полезная еда
👉Физическая активность
👉Снижение негативных эмоций и стресса.
👩⚕ Здоровье подрастающего поколения – это будущее здоровье всей страны!
