Решаем вместе
Не убран снег, яма на дороге, не горит фонарь? Столкнулись с проблемой — сообщите о ней!
Медицинская профилактика
Ключом к эффективному похудению является укрепление мышц
Ученые выявили, что людям с избыточным весом вовсе не обязательно концентрировать все свое внимание на избавлении от жира.
Презентация "Инсульт"
Полезные примеры пищевой синергии
Продукты, улучшающие, усиливающие полезные свойства друг друга, являются синергистами.
Морепродукты
Морепродукты являются важнейшей составляющей здорового рациона. Выступая источником многих полезных веществ, дары моря не только повышают иммунитет и укрепляют здоровье, но и позволяют легко избавиться от лишних килограммов. Именно поэтому, диеты, основанные на употреблении морепродуктов, считаются самыми полезными и эффективными.
Старение можно замедлить!
Старение — сложный процесс. Одной из главных его характеристик является длина теломер. За это открытие в 2009 году была присуждена Нобелевская премия.
Диета для мозга
Все мы знаем, что питание имеет большое значение для здоровья. Но что оно настолько влияет на главный орган, управляющий всеми процессами в организме, было неизвестно.
Специальная диета для мозга MIND составлена из диеты DASH, разработанной для борьбы с гипертонией, и средиземноморской. На выходе ничего сложного или фантастического. Выглядит все реально и просто. А вот результат действия такого питания кажется невероятным:
Профилактика ГРИППА
ПРОФИЛАКТИКА ГРИППА
(по материалам НИИ гриппа, Министерства здравоохранения Российской Федерации, Федеральной службы по надзору в сфере защиты прав потребителей и благополучия человека Российской Федерации)
Ежегодно от 250 до 500 тыс. человек погибает в мире от гриппа и его осложнений, при этом в последние 60 лет не было отмечено снижения показателей смертности от гриппозной пневмонии. По прогнозам ВОЗ, при пандемии (во время эпидемий гриппа в мире болеют до 10% населения, а при возникновении пандемий число больных возрастает до 50%), за короткий срок число посещений в поликлиниках достигнет 233 млн, поступлений в больницу - 5,2 млн, смертей – 7,4 млн человек.
Как уберечься от осложнений простуды взрослым и детям.
Грипп и ОРВИ, в народе именуемые простудой, являются сезонными заболеваниями, приводящими к развитию эпидемий. Это связано с высокой степенью заразности возбудителей и воздушно-капельным путём распространения. Возможна также передача инфекции при рукопожатии, а так же через предметы обихода, игрушки, бельё или посуду.
