Решаем вместе
Не убран снег, яма на дороге, не горит фонарь? Столкнулись с проблемой — сообщите о ней!
Медицинская профилактика
Диета для мозга
Все мы знаем, что питание имеет большое значение для здоровья. Но что оно настолько влияет на главный орган, управляющий всеми процессами в организме, было неизвестно.
Специальная диета для мозга MIND составлена из диеты DASH, разработанной для борьбы с гипертонией, и средиземноморской. На выходе ничего сложного или фантастического. Выглядит все реально и просто. А вот результат действия такого питания кажется невероятным:
Профилактика ГРИППА
ПРОФИЛАКТИКА ГРИППА
(по материалам НИИ гриппа, Министерства здравоохранения Российской Федерации, Федеральной службы по надзору в сфере защиты прав потребителей и благополучия человека Российской Федерации)
Ежегодно от 250 до 500 тыс. человек погибает в мире от гриппа и его осложнений, при этом в последние 60 лет не было отмечено снижения показателей смертности от гриппозной пневмонии. По прогнозам ВОЗ, при пандемии (во время эпидемий гриппа в мире болеют до 10% населения, а при возникновении пандемий число больных возрастает до 50%), за короткий срок число посещений в поликлиниках достигнет 233 млн, поступлений в больницу - 5,2 млн, смертей – 7,4 млн человек.
Как уберечься от осложнений простуды взрослым и детям.
Грипп и ОРВИ, в народе именуемые простудой, являются сезонными заболеваниями, приводящими к развитию эпидемий. Это связано с высокой степенью заразности возбудителей и воздушно-капельным путём распространения. Возможна также передача инфекции при рукопожатии, а так же через предметы обихода, игрушки, бельё или посуду.
От чего зависит здоровье?
В числе причин преждевременных смертей 25% связаны с неправильным питанием, 17% — с курением; 12% — с алкоголем; 9% — с гиподинамией.
На первом месте — неправильное питание. За последние 20 лет структура питания россиян значительно изменилось. В целом повысилось благосостояние, и это выражается в том, что люди стали гораздо меньше потреблять дешевых продуктов питания — в основном, хлеба и картофеля. Значительно увеличилось потребление фруктов и овощей.
Видеоролик о вреде курения
Профилактика ОРВИ и гриппа
Что же такое простудные заболевания?
Под термином «простуда» - как их часто называют в быту, в медицине имеется понятие ОРВИ И ОРЗ.
Термин "острое респираторное заболевание" (ОРЗ) или "острая респираторная вирусная инфекция" (ОРВИ) охватывает большое количество заболеваний, которые проявляются похожими симптомами: повышенная температура тела, воспаленное горло, кашель и головная боль. И еще одно сходство, что все эти заболевания вызываются вирусами.
